HAFTANIN MAKALESİUyku süresi ve duygudurum arasındaki çift yönlü ilişki
→Özgün çalışma · 8 dakikalık okuma
MentalHub360 Bilim Bülteni
Haftanın seçkisi: ruh sağlığında güvenilir bilgi nasıl ayırt edilir?
Bültene katılBilimsel Haber
GÜNÜN DOSYASI · SİNİRBİLİM
Beynin değişen haritası: Depresyon araştırmalarında yeni dönem
Depresyonu tek bir bölgenin sorunu olarak değil, değişen beyin ağlarının bir sonucu olarak ele alan yeni araştırmalar ne söylüyor?
Kanıt düzeyiGüncel derleme
Kaynaklı içerikHer haberde özgün yayın bağlantısı
Anlaşılır bilim diliTeknik bilgiyi anlamını kaybetmeden açıklarız
Uzman incelemesiAlan editörlerinin bilimsel kontrolü
Bağımsız yayınÇıkar çatışması ve düzeltme politikası
GÜNCEL
Bilimden gündeme
Psikiyatri, sinirbilim ve psikolojideki yeni bulguları bağlamı, sınırları ve klinik anlamıyla aktarıyoruz.
01
Beynin değişen haritası: Depresyon araştırmalarında yeni dönem
Yeni görüntüleme çalışmaları, depresyonun tek bir beyin bölgesinden çok ağlar arası iletişimle ilişkili olduğunu gösteriyor.
Haberi oku ↗02
Uyku ritmi ruhsal dayanıklılığı nasıl etkiliyor?
Sirkadiyen ritim, duygu düzenleme ve stres yanıtı arasındaki güncel bulguları anlaşılır bir bilim diliyle derledik.
Haberi oku ↗03
Kaygıyla mücadele etmek yerine onu anlamak
Kaygının işlevi, ne zaman bozukluğa dönüştüğü ve kanıta dayalı psikoterapilerin ortak ilkeleri.
Haberi oku ↗W01 / 52
HAFTANIN MAKALESİ
Uyku süresi ile depresif belirtiler arasındaki ilişki gerçekten nedensel mi?
Bu hafta, boylamsal verileri ve genetik araç değişkenleri birlikte kullanan bir çalışmayı inceliyoruz. Yöntem, temel bulgular, sınırlılıklar ve klinik çıkarımlar tek dosyada.
Tasarım Boylamsal kohortÖrneklem 18.200 katılımcıOkuma 8 dakika
Makaleyi birlikte inceleyelim →BİLGİ MERKEZİ
Ruh Sağlığı Bilgilendirme
Belirtileri, yaşam üzerindeki etkileri ve yardım seçeneklerini açıklayan psikoeğitim rehberleri.
Obsesif Kompulsif Bozukluk
İstenmeyen düşünceler ve tekrarlayan davranışlar
Panik Bozukluk
Panik atağı anlamak ve tedavi seçenekleri
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Süreğen endişe, bedensel belirtiler ve baş etme
Sosyal Anksiyete Bozukluğu
Sosyal kaygı ve kaçınma döngüsü
Depresyon
Belirtiler, seyir ve kanıta dayalı yaklaşımlar
Şizofreni
Belirtiler, tedavi ve iyileşme odaklı yaşam
Bipolar Bozukluklar
Duygudurum dönemleri ve koruyucu tedavi
Obezite ve Ruh Sağlığı
Biyoloji, davranış ve damgalanmanın ötesi
Cinsel Sağlık
Bütüncül, hak temelli ve bilimsel bilgi
DEĞERLENDİRME MERKEZİ
Ölçmek, tanı koymak değildir.
Tarama araçları belirtileri görünür kılabilir; klinik testlerin yorumlanması ise eğitimli uzmanlık ve bağlam gerektirir.
Etik ilkemiz Sonuçlar tek başına tanı veya tedavi kararı için kullanılmaz. Acil risk durumunda yerel acil yardım hizmetlerine başvurun.
ERİŞİME AÇIK
Ruhsal iyi oluş kontrolü
Son iki haftadaki duygu durumu, kaygı, uyku ve günlük işlevselliği gözden geçiren kısa bir yönlendirme.
Nasıl çalıştığını görYaklaşık 4 dakika · Tanı koymaz, yönlendirme sağlarDİJİTAL ÖLÇEK KÜTÜPHANESİ
Sık kullanılan ölçekler
Uygun lisans ve kullanım koşulları doğrulanmış araçları, kaynak ve puanlama açıklamalarıyla komputerize ediyoruz.
▶MENTALHUB360 · HAFTANIN RÖPORTAJI
VİDEO + YAZI
“Ruh sağlığı haberciliğinde umut da kanıt kadar önemlidir.”
Damgalama, bilim iletişimi ve yeni nesil psikiyatri üzerine hazırlanan söyleşi dosyası.
Röportaj dosyasını aç →KÖŞE YAZISI
Her mutsuzluk depresyon değildir; ama her acı da küçümsenmemelidir
Gündelik dil ile klinik kavramlar arasındaki sınırda daha özenli bir ruh sağlığı dili mümkün.
DADr. Deniz AydınPsikiyatri ve toplum
UZMANLIK DOSYALARI
Klinikten yaşama
Multidisipliner alanlar, tedavi yaklaşımları ve günlük yaşama aktarılabilir güvenilir bilgi.
Konsültasyon-Liyezon Psikiyatrisi
Bedensel hastalık, tedavi süreci ve ruh sağlığının kesişimi.
Dosyayı aç →Cinsel Sağlık
Hak temelli danışmanlık, işlev bozuklukları ve güncel tedaviler.
Dosyayı aç →Tedavi ve İyileşme
İlaç tedavileri, psikososyal yaklaşım ve ortak karar verme.
Dosyayı aç →PSİKOTERAPİLER
Tek bir terapi yok; kişiye ve ihtiyaca uygun yaklaşım var.
Psikoterapi ekollerini vaatlerle değil, kuramsal çerçeveleri, kanıt düzeyleri ve uygulama sınırlarıyla tanıtıyoruz.
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR BİRİMİ
Fikirden yayıma bilimsel yol arkadaşlığı
Proje geliştirme, araştırma deseni, istatistiksel analiz, bilimsel yazım ve yayın süreçleri için yöntem odaklı destek.
- Araştırma tasarımı ve güç analizi
- İleri istatistik ve veri görselleştirme
- Makale, hakem yanıtı ve raporlama
MENTALLAB OYUNLARI
Dikkatini dene, zihnini keşfet
Dikkat, çalışma belleği ve bilişsel esneklik için kısa bilimsel oyunlar. Eğlence amaçlıdır; tanısal değerlendirme değildir.
Oyun merkezini tanıMENTALHUB360 AKADEMİ
Yaklaşan eğitimler
Genel katılıma açık seminerler ve ruh sağlığı profesyonellerine yönelik yöntem eğitimleri.
ÇEVRİMİÇİ · GENEL KATILIM
Kaygıyı anlamak: Ne zaman yardım almalıyım?
60 dakika · Ücretsiz
ATÖLYE · PROFESYONELLER
Klinik araştırmalarda doğru istatistiksel model seçimi
Yarım gün · Kontenjanlı
SÖYLEŞİ · HİBRİT
Cinsel sağlıkta etik dil ve danışmanlık
90 dakika · Kayıt gerekli
UZMANA SOR
Merak ettiğiniz konuyu bilimsel bir soruya dönüştürelim.
Editörlerimiz seçilen soruları kişisel sağlık verisi içermeyecek biçimde, kaynaklı genel bilgi olarak yanıtlar. Bu alan muayene veya bireysel tedavi önerisi sunmaz.
Her haftaSeçilen 3 soru yazı veya kısa video olarak yanıtlanır.
UZMANLA SORU-CEVAP
Siz sorun, uzmanlarımız kaynaklarla yanıtlasın.
Seçilen sorular kişisel sağlık verisi içermeden kısa videolarla yanıtlanır. Bu içerikler muayene ve kişisel tedavi önerisi yerine geçmez.
▶YENİ BÖLÜM
DEPRESYON
Antidepresanlar kişiliği değiştirir mi?
Etki, yan etki ve yaygın yanlış inanışları bir psikiyatri uzmanıyla ele alıyoruz.
Yanıtı izle veya oku →▶
▶